Träff för grupp 1+2 --- 2 november 2016
Båda grupperna var inbjudna eftersom grupp 1 hade ställt in ett tillfälle i oktober p.g.a. för få deltagare.
Eftermiddagen hade sitt främsta fokus på fysisk aktivitet och träning.
Vi inledde med att göra en kort resumé av workshopen. Överlag en uppskattad workshop. En fråga som kom upp var : vem kan skriva ut ”kultur på recept”?
Svar från Birgitta: Det är i huvudsak Vårdcentralerna och öppna psykatriska mottagningar som skriver remisser. Riktat till sjukskrivna med stressrelaterade besvär, psykisk ohälsa och/eller smärta. Det kan vara läkare/rehabsamordnare/kurator/psykolog som skriver remissen. Det viktigaste är att man har tagit upp det i teamet.
Därefter berättade vi om våra utmaningar och hur vi kommer vidare. Några exempel på vad vi i gruppen kämpar med: Behöver gå mera, kämpar med övervikten, svårt att komma i säng på kvällen- för lite sömn.
De flesta i gruppen har hittat bra former för hälsofrämjandet. Tränar på Nordic Wellness, tränar i källaren varje dag, simmar flera gånger i veckan, vattengympa via HjärtLung.
Felicia tog över och fick ett antal frågor och identifierade hinder att bemöta.
Tack för en trevlig eftermiddag tillsammans! Annmargreth och Felicia
